चंद्रपुर:
जिले में तापमान लगातार बढ़ता जा रहा है. वर्तमान में पारा 40 डिग्री सेल्सियस को पार कर चुका है और आने वाले दिनों में इसके और बढ़ने की संभावना है. इस स्थिति को देखते हुए जिलाधिकारी विनय गौड़ा जी.सी.ने नागरिकों से अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य की रक्षा करने की अपील की है.
जिलाधिकारी कार्यालय में हीटवेव से बचाव को लेकर आयोजित बैठक में वे बोल रहे थे. इस दौरान पुलिस अधीक्षक मुम्मका सुदर्शन, आयुक्त विपिन पालीवाल, उपविभागीय अधिकारी संजय पवार, अपर अधीक्षक रीना जनबंधू, तहसीलदार विजय पवार, जिला सर्जन डॉ.महादेव चिंचोले, अतिरिक्त जिला स्वास्थ्य अधिकारी डॉ.अविष्कार खंडाते सहित अन्य अधिकारी उपस्थित थे.
हीटवेव से बचाव के लिए दिशानिर्देश:
क्या करें:
✔️ भरपूर मात्रा में पानी पिएं और शरीर में जल की कमी न होने दें.
✔️ घर से बाहर निकलते समय टोपी, रुमाल या छतरी का इस्तेमाल करें.
✔️ दोपहर 12 बजे से 4 बजे के बीच बाहर जाने से बचें.
✔️ घर में पर्दों का इस्तेमाल करें ताकि सीधी धूप अंदर न आए.
✔️ हीटवेव की जानकारी के लिए रेडियो, टीवी और समाचार पत्रों पर नजर रखें.
✔️ हल्के, ढीले और सूती कपड़े पहनें.
क्या न करें:
❌ तेज धूप में भारी श्रम न करें.
❌ शराब, चाय, कॉफी और कार्बोनेटेड ठंडे पेय पदार्थ न लें.
❌ उच्च प्रोटीनयुक्त और बासी खाना न खाएं.
❌ छोटे बच्चों और पालतू जानवरों को बंद कार में न छोड़ें.
❌ गहरे रंग के, मोटे और टाइट कपड़े न पहनें.
❌ अधिक गर्मी में शारीरिक श्रम करने से बचें.
❌ धूप के समय खाना पकाने से बचें और रसोईघर को हवादार रखें.
❌ बिना चप्पल या जूते के नंगे पैर बाहर न निकलें.
जिलाधिकारी ने कहा कि प्रशासन की ओर से जारी दिशा-निर्देशों का पालन करें और अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखें.
