चंद्रपुर : चंद्रपुर शहर गर्मी की लहर का सामना कर रहा है क्योंकि तापमान 40 डिग्री सेल्सियस को पार कर गया है और लगातार बढ़ रहा है. आयुक्त एवं प्रशासक विपिन पालीवाल ने भीषण गर्मी को देखते हुए हीट स्ट्रोक एक्शन प्लान की समीक्षा की.
5 वर्ष से कम आयु के बच्चे और 65 वर्ष से अधिक आयु के नागरिकों के साथ-साथ धूप में काम करने वाले श्रमिकों, पशुओं, शराब, धूम्रपान करने वालों, शुगर, मधुमेह के रोगियों को विशेष रूप से हीट स्ट्रोक का खतरा होता है. हीट स्ट्रोक के लक्षणों में बेचैनी, थकान, शरीर का तापमान, कमजोरी, शरीर में दर्द, सिरदर्द, दस्त, भारी पसीना, पीली त्वचा, तेजी से दिल की धड़कन, पेट में दर्द शामिल हैं.
लू से बचाव के लिए खूब पानी पियें, कोल्ड ड्रिंक्स- छाछ, आम के पत्ते, नारियल पानी पियें, जब तक बहुत जरूरी न हो धूप में बाहर न निकलें, ढीले व हल्के रंग के कपड़े पहनें, ठंडी जगह व वातावरण में रहें और परहेज करें पूरी धूप में धूप में निकलना, यानी दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच बिना जूतों के बाहर न निकलें, बच्चों और जानवरों को गाड़ी में बंद नहीं करना चाहिए. ठंडे पानी से नहाएं. (सिर के ठंडे पानी से नहाने से गर्म शरीर को ठंडक मिलती है) ठंडी जगह पर आराम करें, ज्यादा मेहनत वाला काम न करें, खूब ठंडा पानी पिएं और नगर निगम के स्वास्थ्य केंद्र या जिला सामान्य अस्पताल में तुरंत इलाज कराएं.
इस मौके पर स्वास्थ्य विभाग को आपात स्थिति से निपटने के लिए तैयार रहने के निर्देश दिए गए तथा विभिन्न मीडिया के माध्यम से नागरिकों को लू से बचाव की जानकारी देने के निर्देश दिए गए.
