मुंबई : तन, मन स्वस्थ और विचार सकारात्मक हों तो व्यक्ति तनावमुक्त जीवन जी सकता है और चेहरे पर खुशी रहेगी. आज छात्रों से लेकर बड़े तक तनावपूर्ण जीवन जी रहे हैं. राज्यपाल रमेश बैस ने कहा कि यदि आप अपने कार्यस्थल पर कुछ समय योग करने के लिए निकालें तो यह बेहतर स्वास्थ्य और तनाव से राहत की दृष्टि से सहायक होगा.
राज्यपाल विश्व स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर शुक्रवार (सातवें) राजभवन में ‘कैवल्यधाम’ योग संस्थान द्वारा आयोजित ‘कार्यालय योग’ कार्यशाला में बोल रहे थे.
राज्यपाल ने इस अवसर पर कहा कि कार्यालय में योग करने की नई उभरती अवधारणा जीवन शैली से संबंधित बीमारियों के लिए अच्छी है और योग केवल शारीरिक आसन या श्वास व्यायाम नहीं है बल्कि स्वस्थ जीवन के लिए योग एक समग्र जीवन शैली है.
